Notre formation vise à développer les compétences de vos équipes pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) , adopter des gestes et postures adaptés, et améliorer leur productivité tout en préservant leur santé.

• Réveil musculaire : échauffement pour préparer le corps.
• Application des principes sur cas concrets : situations de travail spécifiques au client.
• Analyse des gestes métiers et recherche d’améliorations réalistes.

• Les acteurs de la prévention dans l’entreprise et leurs rôles.
• Comment remonter les aléas, incidents et situations à risque.
• Définir des actions concrètes de prévention pour améliorer les conditions de travail.

• Pédagogie active favorisant les échanges interactifs entre les participants.
• Mises en situation pratiques pour appliquer les principes de prévention.
• Utilisation d’une application d’analyse des risques TMS pour observer et corriger les situations de travail.
• Supports visuels interactifs : PowerPoint et vidéos pédagogiques.

• Outils et équipements de travail fournis par le client.
• Charges diverses (cartons, caisses, etc.) mises à disposition par le formateur pour les mises en pratique.

✅ Approche concrète adaptée aux situations de travail réelles.
✅ Réduction des risques TMS et amélioration de la productivité.
✅ Solutions pratiques et directement applicables sur le terrain.

Qu’est-ce que la manutention manuelle ?

La manutention manuelle désigne toute opération de transport ou de soutien d’une charge réalisée par une ou plusieurs personnes. Cela inclut des actions comme soulever, porter, pousser, tirer ou déplacer des objets sans l’aide mécanique. Ces tâches peuvent entraîner des troubles musculosquelettiques (TMS) si elles sont mal exécutées ou répétées fréquemment.

Quels sont les risques liés à la manutention manuelle ?

Les risques principaux incluent les blessures dorsales (lombalgies), les troubles musculosquelettiques (TMS), ainsi que les fatigues ou douleurs musculaires. Ces risques augmentent en cas de charges lourdes, de postures inadaptées ou de gestes répétitifs.

Quels sont les TMS (troubles musculosquelettiques) les plus courants ?

Les TMS les plus fréquents incluent :

• Les douleurs au bas du dos (lombalgies).
• Les tendinites, notamment au niveau des épaules ou des poignets.
• Le syndrome du canal carpien, souvent lié aux gestes répétitifs.
• Les cervicalgies, liées aux postures prolongées et contraintes.

Quels sont les facteurs d’apparition des TMS ?

Les principaux facteurs incluent :

• Les gestes répétitifs, souvent réalisés à des cadences élevées.
• Les postures statiques ou contraignantes, comme rester assis ou debout trop longtemps.
• Le port de charges lourdes ou mal réparties.
• Un manque de préparation physique ou des mouvements brusques.

Comment l’analyse des gestes métiers peut-elle réduire les TMS ?

En observant les tâches courantes des salariés, il est possible d’identifier les postures et gestes à risque. Cette analyse permet d’apporter des ajustements concrets (réorganisation du poste, modification des outils ou techniques) pour limiter les contraintes physiques et améliorer la sécurité.

Quels sont les bénéfices d’une formation gestes et postures ?

Une formation permet :

• D’améliorer la santé des collaborateurs en limitant les TMS.
• D’augmenter la productivité grâce à une meilleure organisation du travail.
• De sensibiliser les salariés à l’importance de leur sécurité.
• De diminuer les accidents et les arrêts de travail liés aux mauvaises postures.

Combien de temps dure la formation Gestes et Postures – Manutention Manuelle ?

Cette formation se déroule sur une journée complète, soit 7 heures.

La formation s’applique-t-elle à d’autres postes de travail ?

Oui, nous proposons également une formation spécifique pour les postes sédentaires (travail sur écran et informatique) afin de prévenir les TMS liés aux postures statiques.